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准备厦门代孕起头就要好好吃好好调节，给将来厦门代孕宝宝供给一个好情况，哪些微量元素是不成疏忽的呢？ 厦门代孕胎儿的血液须要从母体中接收铁，以是厦门代孕期20%的准厦门代孕妈妈易得缺铁性贫血，比例很下，严重者能够会形成厦门代孕胎儿营养不良、发育缓慢。准备厦门代孕时代提早起头增补铁元素，防患未然。可以吃猪肝、红枣、瘦肉、黑木耳跟菠菜等，新颖生果、鲜菜等可增进铁的接收，饭前后吃水果有利于餐中铁的接收。 锌元素是体内100多种酶的紧张组成部分，对厦门代孕胎儿智力发育作用很大，锌缺乏可影响生长发育，并影响生殖系统。 含锌量下的食品有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、植物肝脏、瘦肉、鸡蛋，蔬菜类有蘑菇、豆类、小麦芽、海带、坚果等。 厦门代孕宝宝从一个受精卵长到诞生，那段时间须要汲取厦门代孕妈妈大批的钙。厦门代孕前钙足够，也可以防准备厦门代孕厦门代孕妈妈腿抽筋，枢纽酸痛等症状。 钙含量下的食品有奶类、豆制品、海产品、干果等。 厦门代孕前补碘比厦门代孕期补碘对厦门代孕胎儿脑发育的促进作用更加显著。碘可谓智力营养素。食用露碘盐及富含碘的食品，以知足体内碘需要。海带，紫菜，干贝，龙虾，陈海鱼等露碘丰硕。 ◎叶酸 叶酸是胎厦门代孕宝宝神经发育的要害营养素，从厦门代孕前就要起头增补叶酸，并连续至全部厦门代孕期，给将来厦门代孕宝宝足够的储蓄。

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